ヒップホップ 上達プログラム
【27日間ヒップホップダンス上達プログラム】 運動音痴&リズム感ゼロのダンス未経験者がスクールやスタジオに一切通わず自宅練習で27日間後、3年以上スクールに通っている生徒を横目に、イベントのセンターを張れるほどのダンサーに生まれ変わった!!
女性専用のガールズヒップホップダンスを使った楽しいエクササイズ!!『マネして痩せるリズムダイエット』
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トレーニング ソメッド
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速く走りたい人たちへ。 金メダリストを育てたドイツの名トレーナーに学んだ走力アップトレーニング やればやるほど力がつく基礎トレーニング編
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